Metodologia
Horário - Locais

Horários Oriental S D - Jacarepaguá

Clube Olímpico de Jacarepaguá - Estrada dos Três Rios, 146 / lj H

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

 

07:00 – Yoga

Iniciante

Margareth

 

07:00 – Yoga

Iniciante

Margareth

 

 

 

16:00 - D.Salão

 

16:00  - Ventre

Iniciante I

Anna Motta

16:00 - D. Salão

 

14:00 - Cigana

Iniciante I Anna Motta

17:00

17:00 –D. Salão

 

17:00  - Cigana

Iniciante I

Anna Motta

17:00 - D. Salão

 

17:00

 

15:00 - Ventre

Intermediário I

Anna Motta

18:00 - Ventre

Iniciante II

Smirna

18:30  - ATS

Iniciante I

Nadja El Balady

18:00  Preparação Corporal para Dança - Nadja

18:00  - Ventre

Infantil

 

18:00  - Ventre

Iniciante II

Gisele Lasuli

16:30 – Ventre Iniciante I

Anna Motta

19:00  - Ventre

Intermediário I

Nadja El Balady

19:30  - Ventre

Intermediário II

Nadja El Balady

19:00  - Tribal Fusion

Nadja El Balady

19:00  - Ventre

Iniciante I

Bianca Gama

19:00  - Ventre

Iniciante I

Gisele Lasuli

 

20:00  - Ventre

Iniciante I

Nadja El Balady

 

20:00 - Ventre

Iniciante I

Nadja El Balady

20:00 – Cigana

Iniciante I

Anna Motta

20:00  - Cigana

Iniciante II

Anna Motta

 

 

 

 

     
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TURMAS DE ESTILO TRIBAL
ATS® / Fusion

Terças feiras: das 18:30 - 19:30 – Oriental Studio de Dança – Estr. três Rios, 146 lj H - 4101 1590 - Jacarepaguá

Quartas feiras: das 19:00 às 20:00 – Oriental Studio de Dança – Estr. três Rios, 146 lj H - 4101 1590 – Jacarepaguá

Sextas feiras: das 17:00 às 18:00 – Espaço Mosaico – Rua Gago Coutinho, 66 – 2225 7623 – Largo do Machado
Sábados:  das 10:00 às 11:00 –
Chandra e Surya - Rua General Rocca nº 826 / co 02 - 2567 7374 - Tijuca
TURMAS DE DANÇA DO VENTRE

Segundas feiras – Jacarepaguá
Intermediário I – 19:00 – 20:00
Iniciante I – 20:00 – 21:00
Oriental Studio de Dança – Estr. três Rios, 146 lj H - 4101
Terças feiras - Jacarepaguá
Intermediário – 19:30 – 21:00
Oriental Studio de Dança – Estr. três Rios, 146 lj H - 4101 1590 - Jacarepaguá
Quartas feiras - Jacarepaguá
Iniciante I – 20:00 – 21:00
Oriental Studio de Dança – Estr. três Rios, 146 lj H - 4101 1590 - Jacarepaguá
Sextas feiras – Centro
Intermediário I - 19:00 – 20:30
Instituto Arabesco – Rua Miguel Couto, 124 / 3º andar – 2233 0556 - Centro
Sábados - Tijuca
Iniciante II – Dança do Ventre – 9:00 – 10:00
Curso Profissionalizante – 11:00 – 13:00
Chandra e Surya - Rua General Rocca nº 826 / co 02 - 2567 7374 - Tijuca
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  Aulas de dança do Ventre  
Nadja - dançarina e professora

Apresentando a dança do ventre

Tornando - se cada vez mais conhecida, a dança do ventre segue povoando a imaginação das pessoas com mistério e magia. Não é para menos, sendo uma dança milenar ela pertence à origem de diversos povos que andaram pelas terras orientais todo esse tempo. A Dança do Ventre é ligada ao rito de fertilidade e é a que melhor simboliza a essência da criação. Ela vem carregada de histórias e folclores , envolta pelos véus do tempo, trazendo imagens de desertos e palácios que permanecem intocados pelas mãos ocidentais.

Objetivo

O objetivo das aulas é trazer para mulheres de qualquer idade e qualquer forma física a descoberta da magia feminina dentro de cada uma e possibilitar a expressão dessa magia pela dança.

Benefícios

Trata -se de uma atividade física de baixo impacto que cuida do corpo feminino como ele merece: com carinho. Permite o aprimoramento da coordenação motora, corrige a má postura e ao contrário do que muitos imaginam, a dança do ventre enrijece a musculatura do abdome, afina a cintura, fortalece braços e pernas, dando à mulher curvas suaves e femininas. Esteticamente a transformação é lenta mas de resultados duradouros.
Os movimentos sinuosos do quadril e do ventre massageiam os órgãos internos do abdome ajudando a aliviar problemas menstruais, do intestino e de todos os órgãos de forma em geral.
A dança possui grande caráter libertador por ter como essência o improviso e pede que cada uma coloque o que tem de mais precioso dentro de si, trabalha de forma sadia e profunda a sensualidade, os sentimentos e a criatividade, reforçando a condição artística de cada dançarina. Arte simples, de expressão sincera, uma verdadeira celebração à vida.

Método

Através de estudos na área da consciência corporal, a profesora pesquisa métodos e exercícios para despertar a região do baixo ventre, ativando a sensibilidade muscular também da região sacro – lombar, possibilitando maior assimilação das técnicas da dança e conforto da coluna.
A professora se propõe a trabalhar alongamento muscular, coreografias, técnicas de improviso e relaxamento.
Nas aulas são incluídas informações sobre a cultura árabe, para que cada dançarina possa conhecer e interpretar cada ritmo e estilo de acordo com sua sensibilidade e conhecimento, inclusive dos folclóres árabes.

Concluindo...

Como resultado desses e outros fatores, a Dança do Ventre ajuda , através da redescoberta do feminino, a tornar a mulher mais bonita, saudável, satisfeita, enfim, plena em toda sua luz, feliz em ser mulher.

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