Metodologia
Horário - Locais

 

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Dança do Ventre em Ipanema
Segundas e Quartas – Iniciante / intermediário
Das 12:30 às 13:30
Jaime Arôxa - Rua Farme de Amoedo 75 / 201 e 203
tels:2227 2665 / 2523 4597

 

Segundas feiras 

 
Dança do Ventre Iniciante das 17:30 - 19:00
Alquimia Espaço de Dança
Rua Araújo Lima, 14 – Tijuca
Tel: 2288 1361
Terças feiras
Dança do ventre
Iniciante das 16:30 - 18:00
intermediário das 18:30 - 20:00
iniciante das 20:00 - 21:30
Academia de dança Paloma Reyes
Estr. Jacarepaguá 7836 / 202b Freguesia, Jacarepaguá
Tel: 3116 1059
Quartas Feiras

Estilo Tribal das 19:30 - 21:00
Kelimaski Estúdio de Danças
Rua Uruguai 393 / 103 - Tijuca
tel: 2268 0450 / 3268 5208

Quintas feiras

Dança do Ventre iniciante das 15:00 - 17:00
Academia Arena Personal Fitness
Rua Lopes da Cruz, 61- Méier tel 2596 9026

Sextas feiras

Dança do Ventre
Iniciante I das 17:15 - 18:15
Iniciante II das 18:15 - 19:45
Asmahan - Cinelândia
edifício São Borja - Av. Rio Branco 277, 301D - Centro
2240-3933

Sábados

Curso Profissionalizante em Dança do Ventre
Avançado
das 10:30 – 12:30
Portal Violeta
Rua Pinto de Figueiredo, 67 / sl – Tijuca
2234 2533

 

Aulas de dança do Ventre
Nadja - dançarina e professora

Apresentando a dança do ventre

Tornando - se cada vez mais conhecida, a dança do ventre segue povoando a imaginação das pessoas com mistério e magia. Não é para menos, sendo uma dança milenar ela pertence à origem de diversos povos que andaram pelas terras orientais todo esse tempo. A Dança do Ventre é ligada ao rito de fertilidade e é a que melhor simboliza a essência da criação. Ela vem carregada de histórias e folclores , envolta pelos véus do tempo, trazendo imagens de desertos e palácios que permanecem intocados pelas mãos ocidentais.

Objetivo

O objetivo das aulas é trazer para mulheres de qualquer idade e qualquer forma física a descoberta da magia feminina dentro de cada uma e possibilitar a expressão dessa magia pela dança.

Benefícios

Trata -se de uma atividade física de baixo impacto que cuida do corpo feminino como ele merece: com carinho. Permite o aprimoramento da coordenação motora, corrige a má postura e ao contrário do que muitos imaginam, a dança do ventre enrijece a musculatura do abdome, afina a cintura, fortalece braços e pernas, dando à mulher curvas suaves e femininas. Esteticamente a transformação é lenta mas de resultados duradouros.
Os movimentos sinuosos do quadril e do ventre massageiam os órgãos internos do abdome ajudando a aliviar problemas menstruais, do intestino e de todos os órgãos de forma em geral.
A dança possui grande caráter libertador por ter como essência o improviso e pede que cada uma coloque o que tem de mais precioso dentro de si, trabalha de forma sadia e profunda a sensualidade, os sentimentos e a criatividade, reforçando a condição artística de cada dançarina. Arte simples, de expressão sincera, uma verdadeira celebração à vida.

Método

Através de estudos na área da consciência corporal, a profesora pesquisa métodos e exercícios para despertar a região do baixo ventre, ativando a sensibilidade muscular também da região sacro – lombar, possibilitando maior assimilação das técnicas da dança e conforto da coluna.
A professora se propõe a trabalhar alongamento muscular, coreografias, técnicas de improviso e relaxamento.
Nas aulas são incluídas informações sobre a cultura árabe, para que cada dançarina possa conhecer e interpretar cada ritmo e estilo de acordo com sua sensibilidade e conhecimento, inclusive dos folclóres árabes.

Concluindo...

Como resultado desses e outros fatores, a Dança do Ventre ajuda , através da redescoberta do feminino, a tornar a mulher mais bonita, saudável, satisfeita, enfim, plena em toda sua luz, feliz em ser mulher.

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